ファスティングの料金 料金システム

価格はその他ファスティング施設の1/2!
なのにプログラムの満足度は89.7%!

ファスティングは長く続けたり、回数を重ねたりすることで、安定して大きな効果を発揮しますが、そのコストが高額では続けることができません。当施設は誰でも気軽に効果の高いファスティング・プログラムを受けられる宿泊施設を目指し、可能な限りコスト削減に取り組んでいます。

一周年キャンペーン

*予約日を問わず6〜7月の全宿泊日に自動適用
*税別表示
*個室オプション利用可 +3,000円/泊
*予告なく終了する場合がございます。

ファスティング・プログラム 価格詳細

キャンペーンについて
6〜7月はキャンペーン価格となります。

お得な割引システム

除外期間
8/9〜18は全ての割引システムがご利用いただけません。

お友達割について
ご紹介いただいた人数分¥3,000OFFクーポンが発行されます。クーポンは1回のご宿泊につき、何枚でもご利用可能です。またリピーター割およびロングステイ割と併用可能です。
*FRCに滞在経験のない方からの紹介は適用不可

低価格の秘密
ベッドメイキング

セルフサービスが基本となっており、ベッドメイキングや部屋の掃除、使用したカップの洗浄等は利用者の方々が各自で行っていただきます。タオル・歯ブラシ・その他アメニティ類もご持参ください。ご協力をお願いいたします。

宿泊日数は目的に合わせて

特にファスティングが初めての方はこのページ下部の「ファスティング・プログラム」の項目を必ずお読みください。「何日のファスティングでどのような効果が得られるのか」など、ファスティングの基本について記載しています。目的に合わせて予定を立てていただければ幸いです。

*ページ内を移動します。
部屋 野菜ジュースで断食

宿泊価格 ¥ 9,800
1泊1ベッド分の料金 (税別)

料金に含まれるもの
カウンセリング
プログラムの作成
準備食/ファスティング中の食事(酵素ドリンク・グリーンジュース等)/回復食
お茶(柿茶)/天然水等
バス停までの送迎(規定の時間のみ)
無料ミニツアー等(週1〜2日程度)
洗濯機/乾燥機等
料金に含まれないもの
アメニティ
タオル・歯ブラシ等はご持参ください
追加のリネン類
シーツ交換の希望等
オプション
鍼治療・アクティビティ・有料ツアー等
ご宿泊期間
1泊から1ヶ月以上のご宿泊までご希望に合わせて滞在可能です
客室案内
定員2〜3名
宿泊は相部屋が基本となります。宿泊中にお部屋移動がある場合がございます。
室内バスルーム・トイレ
読書灯
Wi-Fi
個室利用オプション
+¥3,000(税別)
2名様または3名様でご予約の場合には通常予約でも同室になるよう手配いたします。但し、ご宿泊者が多数いらっしゃる場合には他の方と同室になる可能性もございます。確実にご予約者のみでご利用になりたい場合には、個室利用オプションをご利用ください。

ファスティング・プログラム ファスティング・プログラム

FRCのファスティング・プログラムはひとりひとりのご希望と身体の状態に合わせた完全個別プランとなります。しかしながら、健康状態に不安がなく、ファスティング初心者でプログラムに関して特にご要望がなく、目的がダイエットであれば、宿泊日数によりある程度プログラムが画一化されます。

2泊3日で気軽にファスティング体験!

2泊3日プラン

2泊3日はファスティングの体験プランです。滞在期間中に準備食・断食・回復食を1/3づつ行い、ファスティングがどういったものかを体験できます。個人の体質もあるので一概には言えませんが、2泊3日での大幅な体重の減少は望めません。デトックス観点からの効果(腸内環境の改善)が期待できます。詳しくは「続きを読む」をご覧ください。

勘違いされがちですが、ファスティングはただ単純に食べないから痩せるということ以上に、身体のエネルギーの製造方法が変わることで痩せるのです。人体がエネルギー源とできるのは、ブドウ糖とケトン体です。通常の食事ではブドウ糖が豊富に得られるためそれをエネルギーとしていますが、ブドウ糖が枯渇するとケトン体がエネルギーとして使用されるようになります。非常に簡単に言えば、これは人体が脂肪を燃やしてエネルギーにしている状態です。この身体のエネルギーシステムの変換は2泊3日のファスティングでは期間的に不十分なため理論上大幅なダイエットには至りません。

2泊3日の宿泊の場合には、主にデトックス(有害物質の排毒)の点で効果が期待できます。普段食事に相当気を使っている方でなければ、1日3食とも身体にとってよい食事をとるのは難しいことです。しかしFRCでのファスティング中は身体にとってよいものしか食事として提供されませんので、この3日間の間に体内の毒素が排出され、体調の改善や、お肌の若返り、便秘の改善などを体感される方が多数いらっしゃいます。ただひとつご理解いただきたいことは、ファスティングによってこれらの症状が直接改善するわけではなく、失われていた人間本来の自己治癒力がファスティングによって正常に戻るため、様々な症状が改善されるのです。

一週間でダイエット&デトックス!

一週間滞在プラン

一週間程度の滞在になると、安定して多くの方に体重の減少や不調の改善等の実感を得ていただけます。2泊3日で手応えを掴み、長期連休に合わせて一週間のファスティングを組まれるリピーターの方、結婚式前に集中して美容とダイエットにいらっしゃる方、個人でファスティングをすると誘惑に負けてしまうため自分を追い込むためにFRCにいらっしゃる方など様々です。ファスティングを始めて3日を過ぎるくらいから多くの方は空腹感が収まってきます。「本当のファスティング」を体験するには、最低限この程度の期間が必要です。

身体のエネルギーシステムの変換により、頭痛や身体のダルさ、吐き気などの不調を訴える方が一定数現れます。ひとりひとり日々カウンセリングを行いながら、無理なく効果の高い安全なファスティング・プランを組み運用していきます。ファスティング初心者にはオススメいたしませんが、経験がある方でしたら施設にいらっしゃる前に節制した食生活を送っていただいているのであれば準備食を減らし、早めにファスティングに入るというご相談も可能です。

一週間の滞在でファスティングについての見識を深めたり、酵素ドリンクや回復食の作り方を学んだり、ファスティング仲間を作ったりと、充実した時間をお過ごしいただけることでしょう。

長期滞在はご経験に合わせて最適なファスティングプランを!

長期滞在プラン

図はあくまで一例です。FRCでの最長滞在者は37泊38日で30日以上の断食をされた方ですが、ご自身にあったやり方をお持ちでしたので、ご希望に合わせて滞在期間中ほぼファスティングというプログラムを組みました。2週間以上の長期予約を希望される方は、過去にFRC同様の施設でファスティングを行ったことのある方や、ご自宅で酵素断食の経験がある方、ファスティング後にリバウンドしてしまった経験をお持ちの方など何らかの経験がある方が多いと思います。ある程度自分にあったやり方をお持ちの方も、どの方法が合うのか模索中の方もいらっしゃると思いますので、目的とご要望をカウンセリング時にご相談ください。
特に治療目的で希望される方は必ず予約前にお問い合わせください。

経験者の方で身体にトラブルがなければ、図のような4日の準備食を設けず、2日準備食→一週間程度ファスティング→4日回復食といった、長めにファスティングの期間をとるプランのご提案もございます。FRCでは生酵素ドリンクや、同じく生酵素が摂取できるグリーン・ジュースを用いたファスティングを基本としており、酵素を補給しながら身体の負担少なく続けていけますので、無理なく長めにファスティングの期間をとることが可能です。また、ご入居前のご自宅での準備食やご退去後の回復食など、ご要望には可能な限りお応えしたいと思いますので、ご相談ください。

時間はないけどFRCに来たい!1泊2日プラン

1泊2日の場合には日程上ファスティングを行う日がとれないため、準備食のみのお食事となります。正直に申し上げて、1泊2日で脂肪燃焼によるダイエットの効果はございません。内蔵の休息がメインとなりますので、こちらをご理解の上、ご予約ください。

一周年キャンペーン

*予約日を問わず6〜7月の全宿泊日に自動適用
*税別表示
*個室オプション利用可 +3,000円/泊
*予告なく終了する場合がございます。