よくあるご質問を掲載しています。こちらで解決できない場合には、直接FRCまでお問い合わせください。
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7泊8日以上の場合には長期割がご利用いただけますので、ぜひご利用ください。
2018年7月です。
申し訳ございません。男性の方はご宿泊いただけません。女性の方が、ノーメイクやジャージ姿で気兼ねなくリラックスして滞在できるよう、あえて女性館にしています。FRCの2店舗目が立ち上がる際には、男女共同もしくは男性館を予定しておりますので、ご期待ください。
可能です。ただし、ご宿泊のお子様が高校生以下の場合には、保護者の方も一緒にご宿泊いただき、プログラムを受けていただくことが条件となります。お子様の場合は、特に断食3日目くらいまでのつらい空腹を乗り越えるために保護者の励ましが必要です。また、子供が食欲を自制することは大変難しく、断食期間中よりも回復期間での食欲をどう抑えるかも重要な課題となります。お子様の場合には、15日以上の宿泊期間(うち5日以上の断食)を設け、準備食・断食・回復食をセオリー通り忠実に実行されることをオススメします。
小児性の糖尿病の場合にはご宿泊をお断りしております。
決まっておりません。ご宿泊日数と、おひとりおひとりのご状況やご希望に合わせてプログラムを組んでいます。
現金・クレジットカード・銀行振込先払いに対応可能です。
対応可能なクレジットカード等
VISA, Master, MUFG(UFJ), ニコス, DC, 銀聯(UnionPay), nanaco, 交通系電子マネー, JCB, アメリカン・エキスプレス, ダイナース
＊カードに「VISA」「Master」「JCB」いずれかのマークがあるものは全て使用できますが、一部カード会社によっては稀に決済できない可能性がある様です。
全くリバウンドしない方は珍しく、多くの方が断食終了後の最も痩せた状態より1〜2割程度体重が戻ります。これが通常です。断食後の体は、乾いたスポンジが水分を吸収するように、どのような食事であっても通常より吸収してしまうため、断食時の体重をそのまま維持するには帰宅後も回復食をしばらく続けることが望ましいと言えます。当館では、断食プログラム終了後1ヶ月程度は穀菜食(ベジタリアン食)をオススメしています。
断食終了後の暴飲暴食は、大幅なリバウンドを引き起こすだけでなく、健康被害に至る危険性がございますので、絶対にお控えください。
可能です。デトックスという観点では効果がございますが、1泊で大幅な体重の減少は望めませんのでご理解の上、ご予約ください。
駅または高速バスのバス停までの送迎はございません。1日1回、最寄りの路線バスのバス停(東白樺湖)までの送迎となっております。FRCは、誰でも気軽に効果の高いファスティング・プログラムを受けられる宿泊施設を目指し、できる限りのコスト削減に取り組んでおります。他店が数万円で提供しているような効果の高いプログラムを破格の¥5,800(通常価格:¥6,500)にて提供しておりますので、送迎についてはご容赦ください。
有料のワークショップにご参加いただいたり、タオルのレンタルや、シーツを交換したい場合などは費用がかかります。(シーツ¥100・掛け布団カバー¥210・枕カバー¥50・バスタオル¥60 ＊価格は全て税別表示です)
不可です。
特に何もなくてもご参加いただけますが、持ってきていただいた方がよいものは持ち物リストのページに記載しております。
可能です。無料で使用可能な洗濯機および乾燥機が用意されており、洗濯物を干すスペースもございます。
ご予約時にご同意いただいたキャンセルポリシーに基づき、キャンセル料が発生する場合がございます。
宿泊当日: 宿泊料金の100%
宿泊前日: 宿泊料金の50%
宿泊2〜5日前: 宿泊料金の30%
断食道場のプログラムをそのまま自宅で！
日本断食研究所がオンラインプログラムの有料指導動画を全て無料公開しています。ひとりでファスティングをされる際にも、ひとまずこれだけ抑えておけば安全でしょう。